ahamesalessandra's Journal, 11 Aug 20


View Diet Calendar, 11 August 2020:
1546 kcal Fat: 75.48g | Prot: 71.78g | Carbs: 150.66g.   Breakfast:  Ameixa Seca, Nestlé Creme de Leite, President Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido),  Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch:  Ameixa Seca,  Damascos,  Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca ,  Ovo Cozido, Quinoa Cozida. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Natural Life Biscoito de Aveia Ameixa com Coco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other:  Coco,  Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral,  Damascos,  Sementes de Girassol Secas sem Casca, Vitalin Amaranto em Flocos . more...



     
 

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