Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 135.23g | Prot: 53.73g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Bauli Круассан с Ванильным Кремом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|