|
Очень вкусный обед🥗 Любимая паста из кабачков с шампиньонами и перцем, и отварная индейка. На 78 ккал: •Паста 90г-26ккал •Индейка 17г-27ккал •Салат 10г-2ккал •Имбирь 6г-1ккал •Рикотта 10г-14ккал •Соусы б/с-3ккал Кабачки вкуснее макарон 👌🏻
|
325 kcal
|
Fat: 4.17g | Prot: 33.71g | Carbs: 44.75g.
Breakfast: Иван Поле Конфитюр "Персик", Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ежевика, Клубника, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Лента Имбирь Маринованный, Bonfesto Рикотта Лайт, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Индейка Отварная, Паста из Кабачков. Dinner: Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Чеснок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Сливы, Алыча, Дыня, Кофе. more...
|
|
 Comments
Как ты готовишь кабачковую пасту? жаришь (тушишь) или варишь?)
11 Aug 20 by member: Marianna.stp
|
Нарезаю кабачок овощечисткой на полосочки как спагетти, и по вкусу овощи. Без масла на сковороде обжариваю сначала чеснок, потом шампиньоны, поиом болгарский перец. В конце кладу туда кабачковые полоски, и минутки 3 обжариваю (все без масла). Можно еще соус какой нибудь добавить, но я просто посыпаю специями.
12 Aug 20 by member: Ppeach_li
|
12 Aug 20 by member: Marianna.stp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|