Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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54.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2059 kcal
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Fat: 73.45g | Prot: 59.78g | Carbs: 293.14g.
Breakfast: パイナップル（冷凍,加糖）, アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, 牛乳. Lunch: 調理した玉ねぎ, チーズピザ. Dinner: ヤマザキ製パン あんみつ, やよい軒 しょうが焼定食, フジパン 豆乳ドーナツ. Snacks/Other: 明治 オリゴスマート ミルクチョコレート. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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