|
ga berani timbang, akhir akhir ini suka khilaf kalo makan walaupun tetep defkal:((
|
1440 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 51.67g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Kartika Sari Pisang Bolen, Kue Sus. Lunch: Kerupuk Beras, Paha Ayam, Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Dinner: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Asin, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. Snacks/Other: Mangga, Roti Keju, Jeruk. more...
|
|