usaha diet sehat's Journal, 11 Aug 20

Saya mau bilang maaf atas postingan sebelumnya tentang kkal harian saya yg ancur adul berantakan.. Maafkan saya, atas kebodohann saya, sebenarnya sudah dapat warning dr keluarga cuma gara" ketertekanan bullyan org" kepada sy jadi sya bingung dan tertekan dan menjalankan diet ekstrem. Sblmnya makasih atas saran dn kritiknya saya mnta maaf, dan ini akan saya ubah demi kebaikan diri sendiri🙏

View Diet Calendar, 11 August 2020:
480 kcal Fat: 17.58g | Prot: 18.08g | Carbs: 66.97g.   Breakfast:  Talas,  Telur Dadar. Lunch:  Air,  Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Dinner:  Tahu Goreng,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Jus Jeruk Nipis. more...

89 Supporters    Support   

1 to 20 of 37
Comments 
gpp kak, semua org yg punya niatan krna dibully pasti gtu. apa lgi klo pemula, semangat kak💪 smga cpt smpai angka tujuan 
11 Aug 20 by member: cintiachairunisa2
Terimakasih kak buat supportnya, saya down sekali karna komenan" negativ di postingan sebelumnya😭 
11 Aug 20 by member: usaha diet sehat
Kamu mending masih diangka 60-an, aku 70, bahkan ada yg sampai ratusan kg, tapi mereka tetep menjalankan diet santuy. Agar nanti saat bb turun tubuh nggak kayak zombie 😁🤭 
11 Aug 20 by member: Meystra10
Bb awl 75 kak, aku mulai pake fs pas bb 69. maaf jangn di tiru ya atas kebodohan ku karna di bully banyk org😔 
11 Aug 20 by member: usaha diet sehat
Ini lebih bagus dan baik. Jalani dngn benar. Semangat! Kita berjuang bareng dgn smuanya 🤙 
11 Aug 20 by member: wiaa
Ayo smangat, jdiin diet bkn skedar turun bb, tpi jdiin lifestyle smpe akhir kita ttup mata, yg utama itu kesehatan, jngn smpe keulang lagi kejalan yg salah ya, coba nnton channel youtube nya yulia baltschun itu bagus buat ngerubah mindset yg salah soal diet, smoga mmbantu, jdiin yg udh trjadi sbgai pengalaman, jdikan omongan org sbgai motivasi 
11 Aug 20 by member: prinanditasilva
@wiaa mksh kak yg udh support 
11 Aug 20 by member: usaha diet sehat
@prinanditasilva mksh kak sarannya yaa... 
11 Aug 20 by member: usaha diet sehat
lah ngapain minta maaf kak ? komentar negative orang orang di posting an anda sebelumnya cuma sekedar political correctness. seakan semua tiba tiba jadi ahli gizi di posting an anda 🤪. lagian negative comment nya mereka meraka juga ndak bakal bikin mereka kurus 🤪 
11 Aug 20 by member: picturesmiths
@pcturesmiths kritik mereka smua bagus kok kak mengingatkan aku agar ga berlebihan cuma akunya aja yg agak down karna komen" negativ. Emg ekstrem sih untuk aku yg br 15 thn.., Ya cuma itu ga nahan kalo baca komenanny jadi aku hps postingn aku biar aku ga sedih lg kalo baca komen" td 
11 Aug 20 by member: usaha diet sehat
Udah yok di acuhin aja komentar julidnya, yang penting kamu tau kalo itu salah dan membuat orang orang tidak melakukan hal yang sama. Netizen emang maha julid dek, namanya juga pemula dan ga tau gimana cara diet yang benar, butuh arahan bukan hinaan. Semangat ! jangan down yak.. 
11 Aug 20 by member: rannyzm
You don't even need to clarify kak. Apalagi untuk yang comment "tentang umur" . Come on dude. You are not God.  
11 Aug 20 by member: picturesmiths
Thnks for support🙏🙏 
11 Aug 20 by member: usaha diet sehat
Nggak perlu minta maaf,,mereka yg kritik kamu sebenernya sayang sama kamu 
11 Aug 20 by member: siscadiet
"kritik" Dan "cyber bullying" Dua kalimat yang berbeda. DGAF untuk orang orang yang negative comment kak. You deserve more. 
11 Aug 20 by member: picturesmiths
Mungkin kamu juga bisa ambil sisi positifnya, jadiin komentar2 itu motivasi kamu bwt jalanin diet dan buktiin ke mrk kalau kamu bisa 😉 
11 Aug 20 by member: ssssgita
semangat yaa, jgn nyerah. yuk sama2 berjuang dapetin sehat. pelan2 pasti bisa kok, yg ratusan kilo aja bisa nyampe bb ideal asal konsisten. tpi inget harus pake cara yg sehat yaa. kamu gak sendirian. 💞 
11 Aug 20 by member: milkita_
diet gapapa kak, keinginan kuat juga bagus, tapi tetep sayangi dulu diri sendiri kak, jangan sampai nyiksa diriii aku yakin orang-orang disini yang kelihatan kayak marahin kakak itu karena mereka khawatir kak, jadi ambil positifnya ajaa <3 
11 Aug 20 by member: shofianurul25
Semangat dietnya ya kak, sayangi tubuh kaka. Jangan sampe dietnya salah jalan🤗 
11 Aug 20 by member: syitabherlianti
cheer up, dear! semangat terus! you can do it :) 
11 Aug 20 by member: icha agnes

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


usaha diet sehat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.