Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 93.99g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: банан Мини, Сыр Российский, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa_good's Weight History
|