Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 73.22g | Prot: 99.19g | Carbs: 169.87g.
Pre-Breakfast: Limão. Breakfast: Yoki Curau de Milho, Cafezinho, Cafezinho, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Banana Prata, Alho Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Subway Cebola, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Dinner: Peixe no Forno ou Grelhado, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada. Snacks/Other: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Casas Pedro Farinha de Aveia, Ovo Frito. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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sosodrika's Weight History
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