Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 89.51g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Кофе Латте, Омлет с Овощами. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Кролик Тушеный, Подлива, Салат Овощной. Dinner: Лента Крем-Суп из Шампиньонов, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Рисовая Лапша (Вареная), Кролик Тушеный, Салат Овощной. Snacks/Other: Фундук , Мёд, Данон Греческий Йогурт, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Красные Вишни, Дыня. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|