Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 131.11g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мистраль Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Черная Смородина, Сырники из рикотты Preto. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|