Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 77.30g | Carbs: 301.76g.
Breakfast: Обожайка Зефир Ванильный, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Вологодское Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Tortiglioni N.83, Куриная Печень. Dinner: Бирка Мясо Свинины, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Арбуз, Mayumi Гренки, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|