Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 39.39g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Плавленный Креветки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Чай, Овсяное Печенье, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дыня, Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali M.S.'s Weight History
|