Rusca's Journal, 10 Aug 20


View Diet Calendar, 10 August 2020:
1644 kcal Fat: 72.80g | Prot: 53.49g | Carbs: 199.85g.   Breakfast:  Chá (Infusão). Lunch:  Suco de Laranja Natural,  Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Tradicional,  Arroz Branco (Cozido),  Alface,  Legumes Refogados,  Rabanetes,  Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Dinner: Becel Margarina Original, Sadia Mussarela, Tauste Pão Francês , Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Other:  Bolo de Fubá, Yakult Yakult 40, Oba Castanha de Caju ,  Manjar Branco. more...
2473 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

26 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rusca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.