Manizha-Farukhi's Journal, 10 Aug 20

Обед

View Diet Calendar, 10 August 2020:
647 kcal Fat: 20.16g | Prot: 19.96g | Carbs: 101.06g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Голубика, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
672 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

63 Supporters    Support   

Comments 
Что за вкусный суп ?! Расскажите ! Слюна пошла ! 🤤 
10 Aug 20 by member: koroleva1708
Девочки, веду блог в Инстаграм по пп. Все очень просто, но с научной точки зрения. Похудела за 2 месяца на 10 килограмм. Помогла всем родственникам и знакомым наладить питание. Подписывайтесь, вам будет интересно! Мою информацию многие пытаются продать за деньги, но я хочу помогать бесплатно!!!!...mariamur68 
10 Aug 20 by member: masham68
✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!! Город не имеет значение!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥  
10 Aug 20 by member: mopsik6677
Поделитесь рецептом)  
10 Aug 20 by member: Yulya......
Все очень просто🤗 Продукты (на 6 порции) Картофель - 600-700 г Морковь - 100 г Лук репчатый - 70 г Вермишель (паутинка) - 30-50 г Лавровый лист - 2 шт. Масло растительное - 2 ст. ложки Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - по вкусу Зелень 🌿 1.Лук и морковь очищаем. 2.Лук нарезаем мелкими кубиками. 3.Морковь трем на крупной терке. 4.В сковороде на растительном масле обжариваем лук с морковью до мягкости, 5-7 минут на среднем огне. В процессе жарки немного солим и перчим, добавляем лавровый лист. 5.Картофель очищаем и нарезаем. кубиками. Отправляем в бульон или в моем случае вода 2,5 литра, зажарку и картофель. Спустя 10 минут достаем из кастрюли лавровый лист. 6. Кладём вермишель. Солим, перчим по вкусу. Спустя 3 минуты выключаем нагрев. 7.Суп с курицей, картофелем и вермишелью готов. Подаём суп с зеленью 😋 Приятного аппетита! Я готовила без мясо 🥩 так как мои дети не любят мясо в супе 😏 
10 Aug 20 by member: Manizha-Farukhi
Перчик болгарский зелёный 1 шт, забыла написать 😆 
10 Aug 20 by member: Manizha-Farukhi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Manizha-Farukhi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.