Обед
|
647 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 19.96g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Голубика, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
|
672 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
Comments
Что за вкусный суп ?! Расскажите ! Слюна пошла ! 🤤
10 Aug 20 by member: koroleva1708
|
Девочки, веду блог в Инстаграм по пп. Все очень просто, но с научной точки зрения. Похудела за 2 месяца на 10 килограмм. Помогла всем родственникам и знакомым наладить питание. Подписывайтесь, вам будет интересно! Мою информацию многие пытаются продать за деньги, но я хочу помогать бесплатно!!!!...mariamur68
10 Aug 20 by member: masham68
|
✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
10 Aug 20 by member: mopsik6677
|
10 Aug 20 by member: Yulya......
|
Все очень просто🤗
Продукты (на 6 порции)
Картофель - 600-700 г
Морковь - 100 г
Лук репчатый - 70 г
Вермишель (паутинка) - 30-50 г
Лавровый лист - 2 шт.
Масло растительное - 2 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Зелень 🌿
1.Лук и морковь очищаем.
2.Лук нарезаем мелкими кубиками.
3.Морковь трем на крупной терке.
4.В сковороде на растительном масле обжариваем лук с морковью до мягкости, 5-7 минут на среднем огне. В процессе жарки немного солим и перчим, добавляем лавровый лист.
5.Картофель очищаем и нарезаем. кубиками.
Отправляем в бульон или в моем случае вода 2,5 литра, зажарку и картофель.
Спустя 10 минут достаем из кастрюли лавровый лист.
6. Кладём вермишель. Солим, перчим по вкусу. Спустя 3 минуты выключаем нагрев.
7.Суп с курицей, картофелем и вермишелью готов. Подаём суп с зеленью 😋
Приятного аппетита!
Я готовила без мясо 🥩 так как мои дети не любят мясо в супе 😏
10 Aug 20 by member: Manizha-Farukhi
|
Перчик болгарский зелёный 1 шт, забыла написать 😆
10 Aug 20 by member: Manizha-Farukhi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manizha-Farukhi's Weight History
|