|
|
1090 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 45.32g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Zeytin, Yumurta Omleti, Eti Etimek , Tahin Pekmez, Sütaş Kaşar Peyniri, Nescafe Sade, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kekik. Lunch: Muzlu çikolatalı kek, Muz, Şeftali. Dinner: Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Havuç Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Karışık Kuruyemiş, Muzlu çikolatalı kek. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
P90X - 50 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 6 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeyneponerner's Weight History
|