Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 134.66g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Хайнц Соус Четыре Перца, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Карусель Беляши с Мясом, Окей Перец Печеный, Картофельное Пюре на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожные Макарони. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|