Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
111.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 137.72g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Рис Вареный, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Global Village Мексиканская Смесь, Polar Минтай Филе Порционное, Рис Вареный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|