Lady]{ate💋's Journal, 10 Aug 20

Сегодня на завтрак: котлета из индейки запечённая с овощами, киноа и фрукты. За кадром броне кофе с кокосовым молоком. Всё на 580 ккал.
Приятного аппетита 🍽

---

1554 kcal

Fat: 78.60g | Prot: 89.70g | Carbs: 146.77g.   Breakfast: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фрикадельки из Индейки, Киноа (Вареный), Инжир, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Голубика. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свекла Вареная, Хек Отварной, Инжир, Гречка Вареная, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Говядина Отварная, Приготовленная Морковь, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Econutrena Органический Кокосовый Крем, Печеное Яблоко, Жевательная Резинка (с Сахаром). more...