Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 113.99g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мистраль Киноа , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Черная Смородина, Сырники из рикотты Preto. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|