Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 89.44g | Prot: 78.86g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 방울 토마토, 남양유업 맛있는 우유 GT, 베이컨, 계란후라이 (지방없이). Dinner: 수박, 양파, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 파프리카, 베이컨. Snacks/Other: 복숭아, 뚜레쥬르 플레인 스콘. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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