こあらさん's Journal, 09 Aug 20


View Diet Calendar, 09 August 2020:
1070 kcal Fat: 45.80g | Prot: 46.04g | Carbs: 144.07g.   Breakfast: ゆで卵, 牛乳, はちみつ, バナナ, おからパウダー, ベーキングパウダー, 調整豆乳, ラカントS, オリーブオイル, 卵, おからパウダー, ベーキングパウダー, 調整豆乳, ラカントS, オリーブオイル, 卵. Lunch: ご飯, セブンイレブン 和風ハンバーグ. Dinner: セブンイレブン 野菜を手軽に!チョレギサラダ. Snacks/Other: おからパウダー, ベーキングパウダー, 調整豆乳, ラカントS, オリーブオイル, 卵. more...

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