Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 128.60g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Персик, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Сердце Куриное, Кабачки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|