Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 91.33g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Обожайка Зефир Ванильный, Звениговский Шпик Венгерский , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Модуль Карбонад Президентский, Мореслав Форель Слабосолёная, Минская Марка Масло Сливочное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 100% Ржаной. Lunch: Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Carlsberg Пиво Безалкогольное , Мореслав Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Белая Береза Пломбир в Вафельной Трубочке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|