Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 107.25g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Малина. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Куриный Фарш. Snacks/Other: Barilla Макароны, Хлебопрод Лаваш Армянский , RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Baranova's Weight History
|