Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 62.96g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Рис Вареный, Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 2%. Dinner: Пить Кофе Ореховый Капучино, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Альпен Гольд Мороженое. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liridifri 's Weight History
|