Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 81.87g | Carbs: 231.96g.
Breakfast: Drożdżówka z Dżemem, Arla Skyr Waniliowy, Nektarynki, Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Dobra Kaloria Roślinny Burger, Pudliszki Ketchup Łagodny, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Bułka Pszenna. Dinner: Szpinak, Chleb Razowy, Jajko. Snacks/Other: Wedel Delicje Szampańskie, Arbuz. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izabelka788's Weight History
|