Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
101 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 68.46g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Майонез, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кабачки Тушеные, Сосиски Молочные. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Хамовники Пиво Светлое, Green Ray Опята Маринованные, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожные Макарони. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|