Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 80.38g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Сметана 20%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Кухня на Районе Грибной Суп, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Кухня на Районе Грибной Суп , Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Бахетле Сметанник, ПП ЖЕЛЕ. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|