Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 116.72g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тавр Сосиска, Лук, Олейна Масло Растительное . Lunch: Лагман подлив, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Слива. Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сырники, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Баклажановая икра, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|