Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 70.88g | Carbs: 248.34g.
Breakfast: Любятово Крекер Янтарный с Солью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Кетчуп, Майонез, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Лепёшка Пита, ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде, Яблоко, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Snacks/Other: Любятово Крекер Янтарный с Солью , Bifrut Батончик Мюсли Сочные, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Bite Cyber Coconut . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|