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Vencida pela compulsao...zerei o marcador
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3546 kcal
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Fat: 139.53g | Prot: 164.24g | Carbs: 409.00g.
Breakfast: Dubom Leite de Coco, Ovo Frito. Lunch: Morangos, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Espinafre, Agrião, Peito de Frango. Dinner: Bisteca de Porco Grelhada, Bolo de Banana e Aveia, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Toddy Toddy, Pão Caseiro, Queijo Gorgonzola, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Psyllium, Banana Prata, Ovo Mexido, Bisteca de Porco Grelhada. more...
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 Comments
Não desista, amanhã é um novo dia😀, confie em você
08 Aug 20 by member: Christie2024
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Respira, sorria, relaxe... Você não deve nada a ninguém. Se amanhã quiser, recomece sua jornada. Sua
09 Aug 20 by member: anonimoRrr
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Sua felicidade mora em você.
09 Aug 20 by member: anonimoRrr
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recomece, procure ajuda profissional
09 Aug 20 by member: gabriella.res
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Acontece com todos!!! Levanta, sacode a poeira e bora dar a volta por cima! Força 💪
09 Aug 20 by member: PatriciaRbss
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eu passei por isso fazem 2 dias. amanha finja que nada aconteceu e recomeçe. vai dar tudo certo.
09 Aug 20 by member: brazuca11
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Aconteceu o msm comigo...durante 1 semana
Me pesei hj é o estrago foi pouco
Amanhã bora recomeçar
09 Aug 20 by member: Arielvmm
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Acima de tudo seja Feliz,se não está contente com você Lute,Lute,Lute pra alcançar seus objetivos!!
Você Consegue!!
Recomece do Zero se for preciso,Mas não desista...
09 Aug 20 by member: zeoliveira1
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Se perdoe. Se ame e se dê outra chance. Só vc pode fazer isso por vc. Vc não é a única, não está só nessa batalha.
Já aconteceu várias vezes comigo. Semana passada foi horrível p mim. Começando do zero hoje.🤜🏼🤛🏼💪🏼
09 Aug 20 by member: lucianaeugenio
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Obrigada pessoal, li cada comentário. Ter essa rede de apoio é fundamental vou recomeçar... Vou procurar ajuda tbm
Sei que aqui não é o lugar mas é na rede de apoio que a gente pode falar abertamente de alguns demônios que nos atormenta. Agradeço imensamente a todos
09 Aug 20 by member: ahamesalessandra
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09 Aug 20 by member: Valdivino00
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09 Aug 20 by member: Valdivino00
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Considere ODIA FORA DA DIETA. E bola p frente. Recomece amanhã ! Vamos firmes e juntos nessa feliz jornada !
09 Aug 20 by member: sao miguel
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Valdivino00, tenho 1,65 de altura.
09 Aug 20 by member: ahamesalessandra
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oi pq meus comentários não aparece? alguém sabe me responder.
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olá! quem nunca, né? também estou na caminhada e algumas coisas acabei entendendo, e talvez te ajude como me ajudou. primeiro vc não tem culpa por ter compulsão. A comida industrializada nos vicia, igual uma droga. li no seu perfil que vc já tentou muitas estratégias então imagino que você já conheça a lowcarb? Eu acho uma boa estratégia e estou aprendendo fazendo um pouco por dia, inclusive que não é uma dieta e sim um estilo. penso que quando somos viciados em carboidratos refinados o melhor seja ficar longe deles e manter os bons carboidratos com moderação. estou na torcida por você! amanhã é outro dia!! força querida!!
09 Aug 20 by member: deborabarberis
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Isso acontece... nossa caminhada é diária e vamos seguir em frente... Estamos juntas nessa 😘💪🏽
09 Aug 20 by member: Élida_Pereira
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Olá, dê uma olhada no perfil do José Henrique, ele é nutricionista especialista em transtornos alimentares. quem sabe ele não pode te ajudar?
amanhã é um novo dia e você terá uma nova chance para recomeçar.
o importante é não desistir.
https://instagram.com/jhlourensini?igshid=1x9gj75kpfgvm
09 Aug 20 by member: reprates77
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Deleta esse dia! vê quilos mortais!
09 Aug 20 by member: julianast2020
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Eu tbm me
Passei hoje , mas amanhã volto ao foco!!! O importante é não desistir
09 Aug 20 by member: siaguiar82
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