|
|
1194 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 91.11g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Bihun Goreng, Nasi Uduk, Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Lunch: Pecel Lele, Sambal Goreng, Nasi Putih. Dinner: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Telur Asin, Pepaya. more...
|
|
 Comments
Ih sama kaaa berat awalnya aku skrg lagi di 66 hehe tb berapa kak? Dan ini berapa bulan
08 Aug 20 by member: gogogurl!
|
Tinggi badan 156cm ,, mulai fs pertengahan bulan Juni ka,,
08 Aug 20 by member: alpisahria
|
08 Aug 20 by member: K.DWie
|
workout nya apa aja yg di lakuin kak? terus pembagian waktu nya bagaimana?
08 Aug 20 by member: seri04
|
08 Aug 20 by member: astymeiga
|
Olahraga apa kak ? Tips dong
08 Aug 20 by member: danikaprilia
|
Kalo aku olahraga nya santai bgt ,, ga di paksain bgt kalo emang lagi mau qta nya enjoy baru deh olahraga kadang juga ikut zumba itu juga jarang,, aku lebih ke defisit kalori aja,, jaga makanan soalnya dulu aku termasuk apa aja makan hehehe ,,
09 Aug 20 by member: alpisahria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpisahria's Weight History
|