Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 47.63g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Сливочная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Белый Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров, Плов. Dinner: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Сливочная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Белый Хлеб, Красное Яблоко. Snacks/Other: Новая Деревня Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|