Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 63.19g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Перепелиное Яйцо, Борщ без Свеклы с Курицей . Snacks/Other: Куриные Фрикадельки , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|