Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
112.8 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 107.43g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Помидоры, Увелка Пшено Шлифованное, Котлета Говяжья. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Перекресток Шампиньоны. Dinner: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Рис Вареный, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Ясный Луг Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Яблоко Гренни Смит, Нектарин. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|