Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 117.63g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Арбуз, Ponti Бальзамик , Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), ZINT Collagen. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|