audreydu26's Journal, 08 Aug 20

Tu as profité de tes vacances c'est l'essentiel la balance oui c'est difficile de s'en passer au début c'était atroce une obsession chaque jour plusieurs fois par jour et je me suis dit tu as un grave soucis sérieux et j'ai demandé à mon mari de me cacher cette balance car j'ai décidé de me peser que en septembre et après se sera une fois par mois le but est de faire un rééquilibrage alimentaire pas de devenir complètement parano avec cette balance du coup je vois plus la balance chaque matin et ça se passe très bien. Bonne journée à toi et te prends pas la tête si tu as trouvé comment fonctionner pour tes repas il y a pas de raison que la balance te déçoive dans un mois 😉😊 

contente que tu es profité de tes vacances 😊😊😊 tu as bien raison de ne pas te peser pourquoi faire franchement à part te faire culpabiliser. reprends comme tu compte le faire tes bonnes habitudes alimentaires et tout vas de réguler. 😚😙😚  

Audrey la balance c est bien mais trop c est comme vous l avez si bien dit ça barbe !!! si votre corps est stable 1 fois par quinzaine c est l idéal. enfin, c est mon avis aussi 😊😉 

Quand je suis stable je me pèse une fois tout les 15 jrs ou une fois par mois. Et Perso si je prend du poids, je le sens ds les vêtements et surtout ds mes tenues de travail  

Très beau chemin parcouru 😊👏. Je pense que c'est vraiment malsain de se peser tous les jours... C'est une trop grande source de stress et ça dirige ta journée, limite... Si tu as perdu ça te donne du peps et si tu as pris, tu es direct de mauvaise humeur ou triste même... Enfin quand je dis "tu", c'est mon vécu. J'ai faillit acheter une balance et je l'ai reposé en rayon. Bon Courage 😉 

Merci à tous pour vos messages. C'est un peu ça : la balance influe sur mon humeur. Alors qu'en effet, je sens aux vêtements si j'ai pris. Et j'ai tendance à faire plus d'écarts dès que je vois que mon poids a baissé... Alors autant ralentir la pesée !!!