Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 56.91g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Колос Колбаса Ливерная Печеночная, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Зерновой, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Рагу из Баклажанов, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|