|
setelah 8 bulan, akhirnya menyentuh kepala 5. alhamdulillah
|
1746 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 100.23g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Ayam Kecap, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Telur Ceplok, Nasi Putih, Semur Daging. Dinner: Daging Kambing Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih. Snacks/Other: Sidomuncul Tolak Angin, Pisang, Kuping Gajah, Bakwan, Pisang. more...
|
|
 Comments
@Memorinisa dishope kak ada, kalo saya beli di apotik dekat rumah saya kak
08 Aug 20 by member: desiiratnasari27
|
08 Aug 20 by member: adst99
|
yang mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika lost 7kg
09 Aug 20 by member: sucinelza19
|
yang mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika lost 7kg
09 Aug 20 by member: sucinelza19
|
yang mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika lost 7kg
09 Aug 20 by member: sucinelza19
|
Aku bru menyentuh kepala 6, stelah hampir 2 bln di kepala 7 🥺 smoga bisa nyampe kepala 5 jg
09 Aug 20 by member: Rifkaayu_
|
@Rifkaayu_ semangat ya kak, aku 8 bulan lama banget baru turun 20kgan
09 Aug 20 by member: desiiratnasari27
|
wah bb kita sama kak masih semangat nurunin lagi blm smpe target hehe
10 Aug 20 by member: desi ramadhona
|
@desi ramadhona heheh iya kak sebenarnya target saya masih jauh, goals saya 43kg tapi saya amb 51kg aja kak karena biar gak kekurusan juga. Saya pendek banget soalnya jadi target masih 10kg lagi heheh.
Alhamdulillah BB dari 80kg bisa sampe ke kepala 5
10 Aug 20 by member: desiiratnasari27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
desiiratnasari27's Weight History
|