Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 130.57g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Good Food Изюм Джамбо, Вологжанка Творог Обезжиренный, Семушка Миндаль Жареный, Каждый День Курага, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Макфа Гречневые Макароны, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Индилайт Филе Грудки Индейки, Русская Печь Печенье Демидовское, Помидоры, Огурец, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|