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lm 0000 em 1500 15h00min 00min sw00 60kt
KF 26,01 Kg 23,72
KM 34,9 Kg 31,83
Vis 11
T 106
H 101 Q 1,050
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3342 kcal
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Fat: 135.28g | Prot: 115.27g | Carbs: 410.41g.
Breakfast: Seeberger Mandeln, Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Lunch: Aldi Frischer Krautsalat, Ja! Reines Rapsöl, Makkaroni, Dönerfleisch, Linessa Aprikosenmarmelade, Harry Balance Toast (38g), Thoks Apfelkuchen, Gut & Günstig Sprühsahne. Snacks/Other: Dr. Oetker Götterspeise, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, REWE Sandwich Eis, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Möhren, Äpfel. more...
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