Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 54.61g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Чеснок, Помидоры, Чеснок, Соевый Соус, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Пирожок с Капустой, Домик в деревне Кефир 1%, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|