Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 86.26g | Carbs: 73.87g.
Breakfast: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо без Жира, Кефир 2,5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LessGray's Weight History
|