Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 32.00g | Carbs: 56.68g.
Breakfast: Domatesler, Peysan Çörekotlu Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kıymalı Pide. Dinner: Karpuz, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Pide, Menemen. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seherkarac's Weight History
|