Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 82.88g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны. Dinner: Яйцо (Целое), Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Era Green Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|