|
Арбуз суров
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 99.76g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Перекресток Персик, Коломенское Батон, Alpro Соевое Молоко Original, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Красная Цена Яйца Куриные С1, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Магнит Слива, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лимонный Сок, Чай, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Stailon Желе, Постные Макароны с Томатным Соусом, Картофель Отварной. Dinner: Лосево Творожная Запеканка с Медом и Грецким Орехом, Лимонный Сок, Табрис Картофель на Гриле , Арла Сыр Натура Сливочный, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Красная Цена Яйца Куриные С1, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|