Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 148.63g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Банан. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Gerber Сок Яблочно-Морковный с Мякотью, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Окей Перец Печеный, Майонез, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|