|
🥳🥳 Menihän se alle 102
|
101.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 109.23g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Mustikka, Vadelmat, Reformi Pellavansiemen, Puhdistamo Chia-Siemenet, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Lunch: Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Kanamestari Kanan Fileepihvi, Parsakaali (Kypsennetty), Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Kiinankaali. Dinner: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kanamestari Kanan Fileepihvi, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kurkku, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Chef Select Quinoa Salad With Beetroot, Black Beans And Pumpkin Seeds, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Gouda Viipale, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Mustikka, Deli Corner Paahtopaisti, Tesco Free From Triple Chocolate Cookies. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|