|
Результат за 1,5 мес. -9кг💪 ✅Подсчёт ккл в пределах 1500 ✅Чистое питание ✅Хорошая активность, дополнительные физ.нагрузки по минимуму Сильно не удивляйтесь, у меня были большие отеки в начале пути
|
1666 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 33.63g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Малиновое, Перекресток Персик, Оладья из Овсянки Сэр, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Селяночка Рижский Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Нектарин, Помидоры, Грибы Жареные. Dinner: ESSA Пиво. Snacks/Other: Малина, Зеленый Горошек. more...
|
|
 Comments
Остановись, мгновенье! И замедлись. Чуть помедленнее, прощаясь с каждым килограммом навсегда
06 Aug 20 by member: lshelegeda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|