Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 74.84g | Carbs: 52.76g.
Breakfast: Куриная Печень, Яйцо (Целое), Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Картошка Тушеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Эмиль Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|